Der Online-Ernährungskurs zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht. In nur 8 Wochen und 9 Coachings erhältst du umfassendes Wissen, wie du langfristig fit wirst.

Mit nur vier Elektroden zum Ziel! Der Herz- & Stresstest ist effektiv und bequem nutzbar. Die Messung führt einen Risiko-Check durch, bestimmt den individuellen Stress-Level, zeigt das Fit-Level an und gibt individuelle Trainingspulsempfehlungen. 

Dauer: 30 Minuten

Terminvereinbarung direkt im Club!

Für weitere Infos sprich gern unsere Trainer im Elan an!

Eisbaden – Stärke beginnt in der Kälte

Erlebe, wie du durch gezielte Kältereize, Körper und Geist in Balance bringst. Der Eisbaden-Workshop mit Kälte-Coach Michael Harms zeigt dir, wie du die Kälte für dich nutzen kannst – für mehr Energie, Fokus und Resilienz im Alltag. In einer kleinen Gruppe lernst du, deinen Atem zu steuern, die Kälte bewusst wahrzunehmen und mit einem klaren Kopf über deine Grenzen hinauszuwachsen.

Eisbade-Termine

Hildesheim: Samstag, den 01.11.25 und Sonntag, den 02.11.25 - Beginn: 09.30 Uhr

Hannover: Samstag, den 15.11.25 - Beginn: 10.00 Uhr

Wennigsen: Samstag, den 22.11.25 - Beginn: 10.00 Uhr

Barsinghausen: Samstag, den 13.12.25 - Beginn: 10.00 Uhr

Dauer 2,5- 3 Stunden inkl. Nachbesprechung & Heißgetränk 

89,00 € inkl. Erfrischungsgetränke,  Kaffee- und Teespezialitäten.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir rechtzeitig deinen Platz!